Event Dime
BJN: фруктовые соки и смузи помогают облегчить симптомы депрессии
Events
- When:
- June 3, 2026 · 7:37 PM
- Source:
- Стимулируем жизненную энергию
Ученые из Ньюкаслского университета в Великобритании выяснили, что ежедневное употребление фруктового сока или смузи помогает облегчить симптомы депрессии. В эксперименте приняли участие 42 взрослых человека с недостатком фруктов и овощей в рационе. Всем добровольцам помогли увеличить их количество до рекомендованных пяти порций в день. При этом часть участников дополнительно ежедневно выпивала стакан 100-процентного фруктового сока