Event Dime
Ученые рассказали о влиянии кофеина на глубину ночного сна
Events
- When:
- May 29, 2026 · 7:33 AM
- Source:
- Лечение болезни Паркинсона
Польские ученые исследовали воздействие кофеина с помощью ЭЭГ — электроэнцефалографии, фиксирующей электрическую активность мозга. В отличие от стандартных методов, оценивающих лишь продолжительность сна и количество пробуждений, ЭЭГ позволяет измерить его качество на нейрофизиологическом уровне. Ключевой показатель — медленноволновая активность, характеризующая фазу глубокого сна. Именно она отвечает за физическое восстановление, пополнение энергетических ресурсов и нормальную работу […]